Le plancher pelvien est un ensemble de muscles en forme de hamac essentiels pour votre santé, notamment pendant la grossesse, l'accouchement et en vieillissant. Les exercices du périnée sont recommandés par les autorités sanitaires à travers le monde pour prévenir et traiter les problèmes pelviens, mais il peut être difficile de s'entraîner correctement sans visibilité. C'est là qu'Elvie entre en jeu ! Fabriqué au Royaume-Uni, Elvie se connecte à une application qui vous guide à travers des entraînements de cinq minutes, rendant le renforcement du plancher pelvien amusant et efficace.
Grâce à ses capteurs de force et de mouvement, Elvie mesure la puissance de vos contractions et corrige vos exercices si nécessaire. Vous pouvez visualiser vos exercices à l'aide du diamant sur l'application, vous permettant ainsi de suivre vos progrès. Avec Elvie, les problèmes de plancher pelvien, y compris l'incontinence, peuvent être réduits, offrant des avantages significatifs également sur le plan sexuel.
Son système de guidage en temps réel et sa technologie de pointe permettent de mesurer avec précision la force et le mouvement du plancher pelvien, assurant un entraînement optimal et sécurisé. Selon l'OMS, il est crucial de pratiquer régulièrement des exercices du plancher pelvien pour le contrôle de la vessie et de l'intestin, et Elvie est un outil parfait pour vous aider dans cette démarche.
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