Etixx Energy Gel Framboise

La quantit d'hydrates de carbone disponibles dans l'organisme est un facteur dterminant les performances au cours de longues priodes d'exercice physique de plusieurs heures. cet effet, il importe de reconstituer des rserves d'hydrates de carbone avant et au cours de l'exercice. Les hydrates de carbone permettront de maintenir le taux de glycmie au cours de l'exercice et de reconstituer des rserves de glycogne musculaire (sucres stocks dans les muscles). En l'absence de consommation d'hydrates de carbone (puiss dans les boissons, les barres ou les gels nergtiques) au cours de ce type d'exercice, le glycogne musculaire s'puisera au bout d'environ 90 minutes. Les sportifs ont la possibilit de consommer des boissons ou des barres ou gels nergtiques. L'Etixx Energy Gel contient 30 g de glucides, dans un rapport idal de 2:1 (glucose:fructose) pour une absorption optimale. Pour consommer la mme quantit de glucides via une boisson nergtique; il faut souvent en boire de grandes quantits; ce qui peut provoquer des troubles gastriques. De plus, ce gel ne contient pas de nutriments ajouts; comme des protines ou des graisses, qui ralentissent la vidange gastrique. Contient 30 g de glucides par gel Ratio 2:1 glucose/fructose pour une absorption optimale des glucides sans inconfort gastrique Gel de base de la gamme Etixx, utiliser avant ou pendant l'effort galement disponible en saveur cola et en 2 variantes (avec sodium ajout ou cafine) Sans gluten, lactose ni soja Vgtalien 10 min Avant 1 gel Pendant 1 2 gels par heure d'exercice Quelle quantit d'hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l'exercice? Exercices Exercices de 1 2 h: 30-60g d'hydrates de carbone par heure d'exercice. (environ 1-2 gels nergtique) Exercices de 2 3 h: 60-90g d'hydrates de carbone par heure d'exercice. (environ 2-3 gels nergtiques) Exercices >2;5 3 h: jusqu' 90-120g d'hydrates de carbone par heure d'exercice. (jusqu' 3 gels nergtiques environ) sirop de glucose - eau - fructose - vitamine C - glifiant : gomme xanthane - correcteur d'acidit : acide citrique - arme naturel - conservateurs : sorbate de potassium, benzoate de sodium. Par 100ml Energie (Kcal) 300 Kcal Energie (Kj) 1256 KJ Graisses (g) 0 g Dont acides gras satur 0 g Glucides (g) 75 g Dont sucres (g) 60 g Protines (g) 0 g Sel (g) 0 g Vitamine C 100 mg (125%*) *Apport de rfrence Conserver au frais et au sec. Ne pas dpasser la dose recommande. Garder en dehors de porte des enfants. Etixx Kortrijksesteenweg 1091 bus B 9051 Sint-Denijs-Westrem Belgique