nu3 Graines de chia
9% d'économie

Découvrez les graines de chia nu3

Les graines de chia nu3 sont un superaliment bourré de nutriments essentiels. Leur secret réside dans leur capacité unique à gonfler plusieurs fois leur taille initiale, ce qui les rend particulièrement polyvalentes dans la cuisine.

Grâce à leur teneur élevée en acides gras oméga-3, les graines de chia sont un excellent complément pour soutenir une alimentation équilibrée. Ces acides gras essentiels sont bénéfiques pour le corps, mais il ne peut pas les produire lui-même, il est donc important de les trouver dans notre alimentation.

Les graines de chia nu3 peuvent être utilisées de différentes façons. Elles peuvent être ajoutées dans les mueslis, les bols de petit-déjeuner ou les yaourts pour une texture croquante. Elles peuvent également être utilisées dans la préparation de pancakes, de pains ou de muffins, de salades ou de panures pour ajouter une touche de texture et de nutriments.

Caractéristiques :

• Graines de chia provenant de l'Amérique du Sud
• Énergétique : 1832 kJ/444 kcal pour 100g
• Matières grasses: 31,1g, dont acides gras saturés : 3,8g
• Glucides : 4,5g, dont sucre : 0,8g
• Fibres : 31,4g
• Protéines : 21,2g
• Contient du sel : 0,03g

Conseils d'utilisation : Pour une consistance épaisse, utilisez un rapport de 1:4 entre les graines de chia et le liquide. Si vous préférez des recettes liquides, comme des smoothies ou des shakes, un rapport de 1:6 est plus adapté. Les graines de chia peuvent représenter jusqu'à 10% des produits de boulangerie ou des céréales du petit-déjeuner.

Précautions d'emploi : Conservez les graines de chia nu3 à température ambiante, dans un endroit sec et à l'abri de la lumière. Veillez à les tenir hors de portée des enfants.

Profitez de tous les bienfaits nutritifs des graines de chia nu3 !